Le Yoga c’est excellent pour la méditation. Je n’en pratique pas mais c’est une bonne discipline du corps et de l’esprit, peut-être que j’en ferais un jour, ça me tente! Bonne journée Angelilie ツ
Merci Stéphane pour ton commentaire. Oui le yoga c’est excellent pour se destresser, apaiser l’esprit et rentrer en connexion avec soi. Je n’en fais pas non plus mais j’y songe. Bonne journée. Bises
Le Yoga c’est excellent pour la méditation. Je n’en pratique pas mais c’est une bonne discipline du corps et de l’esprit, peut-être que j’en ferais un jour, ça me tente! Bonne journée Angelilie ツ
Merci Stéphane pour ton commentaire. Oui le yoga c’est excellent pour se destresser, apaiser l’esprit et rentrer en connexion avec soi. Je n’en fais pas non plus mais j’y songe. Bonne journée. Bises
la méditation est également bonne pour s’apaiser, je pratique presque tous les jours